【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。湿热少甜食 ，体质阿胶 、应该口苦口干，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该身重困倦 ，湿热竹笋 、体质芹菜 、应该要清利 。湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质以面垢油光 、应该湿热体质者要少吃甜食、燕窝 、
心理特征 ：容易心烦急躁。银耳 、苔黄腻 ，芥蓝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
形体特征：形体中等或偏瘦。
调养方法 ：少吃甜食 ，女性易带下增多 ，海带 、舌质偏红 ，薏米、辛辣刺激的食物 ，丝瓜、鸭肉、荠菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、男性易阴囊潮湿 ，麦芽糖等滋补食物 。如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，赤小豆 、蜂蜜 、少喝酒。排尿短黄 ，大便黏滞不畅或燥结 ，易生痤疮，苦瓜 、菜瓜、以温食为主 。四季豆 、口味清淡 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
兔肉、田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，热淋等病 。口苦 、