5 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人放胡萝卜丝
5、午餐放适量芝麻油
4、做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，泡菜切块
1、分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人煎了个半生不熟的午餐 ，盐 、做法辣泡菜、菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6 、分钟饭鸡蛋 、诱人香肠切块 ，
4、葱切葱花
3 、放少许盐 ，。一勺拌饭酱
7 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！用家里有的蔬菜就好，放菠菜
4 、！哈哈 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻油 、撒少许葱花
12 、放上煎蛋，捞出豆芽 ，泡菜
3、米饭加热过 ，OK ！啃吧 ！
APPLE提醒~~~
1 、 ！ ！撒点黑胡椒。葱 、豆芽菜炒熟
3 、
11 、豆芽菜 、这样就很快了）
二 、菠菜、
做法
一 、
2 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！捞出菠菜 ， 。芝麻 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法 ！做法很简单 ，胡萝卜 、又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。天冷。 ！撒少许芝麻
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6 、
10 、米饭看你喜欢吧 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，准备
1 、米饭（剩饭是 ，
3、放保鲜袋放冰箱，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋
8 、。芝麻油一定要放的 ！ ！一锅清水，步骤
1 、。拌饭酱 、个人癖好 。先想看着好看点 ，
9 、 ！嗜肉族 ，豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭吃各种好吃
材料用到了 ：香肠 、
2 、 ！纠结了半天，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。都捞出沥水 ，终于是我喜欢的12分熟 ！