含维生素b的食物

榴莲 、生素食物腐竹、生素食物释迦 、生素食物荔枝、生素食物红枣、生素食物核仁：杏仁、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、生素食物李子、生素食物麦芽等；

    4、

生素食物核桃等；

    3 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物

    1 、生素食物水果：金橘、生素食物黑枣等。芽菜、木瓜 、韭菜 、川七
、罗勒、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。腰果、油菜花、山竹  、红苋菜、龙须菜 、豆浆、大豆卵磷脂等；

    2、蔬菜：竹笋、草莓
、