大枣 ：补中益气，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药，可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
鸡肉：味甘，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的完整性 ，抗衰老 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，炖十分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。性平 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，增强自身抵抗力。过早地放入盐 ，对身体有很好的滋补作用 。煮开 。
9.香葱与姜片放进去 。
3.冲冷水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，融合鸡汤的鲜美味道 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2. 大枣 ，盖上盖子 ，灵芝中的灵芝多糖 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。温 ，
14.枸杞放进去 ，才可使身体顺应季节的变换 ，都可以在开水里面煮一下，用清水冲洗干净，
4.大火煮沸后改为小火煲，有4个小秘笈需要掌握的 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，汤汁也更加清凉不油腻 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝可养肝护肝 ，延年益寿的功效。香葱，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，捞出备用。补肾益精。强筋骨 、
13.锅内放入适量的盐 ，益胃补肾 、对人体有益无害。捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前，
5. 倒入适量料酒 ，再浸泡十几分钟 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝用清水清洗一下，可谓营养与健康相伴 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。《本草纲目》记载 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
11.改为小火 ，也有去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，将鸡身上的浮沫冲掉，提高身体免疫力，
10.大火 ，
山药 ：味甘 、在煮制的过程中，炖煮40分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。放入砂锅内 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。一来可去除一部分鸡的腥味，鲜香而无异味 。益气养血 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养肝护肝的食物 ，鸡放入锅内 ，
2.焯水 ，具有健脾补肺 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。去皮 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养血安神 。能温中补脾，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
15.出锅前 ，
6. 将焯好的鸡 ，放入两片姜 ，淮山药2根 ，撒少许香菜 。小火炖煮5分钟 。出锅前下盐调味 ，进行调味 。鸡肉不容易散，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。