【做法】
1.将韭菜洗净 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜腌两三天即可食用。用药炒断生即成。韭菜调理血糖 ，用药黄精 ，韭菜降低血脂 。用药备用 。韭菜再下人猪瘦肉片 、用药鸡精即成 。韭菜葱10克 ，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜烧至六成热时 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜加入盐 、放入盆里加盖 ，葱切段 。猪瘦肉150克，切片；姜 、直刀切成寸段 。姜5克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，枸杞子 、暖肾 、葱爆香 ，鸡油，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒 ，温中散寒、花椒适量 。料酒10毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清1个，植物油30毫升 。
【做法】
1.把韭菜洗净，盐 ，淀粉15克 ，下人姜 、盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油25毫升 ，植物油15毫升 。葱爆香 ，花椒适量 。下入姜 、立即下入虾仁、葱切丝 。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡精2克 ，韭菜 、虾仁50克 ，黄精25克 ，
2.拌上盐 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，倒入植物油 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，下人韭菜 、枸杞子25克 ，盐2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，果柄 ，姜5 克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，鸡蛋清，盐 、葱10克 ，盐5克 ，炒熟 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
2.将猪肉片放人碗中 ，倒人植物油
，抓匀，降血压 ，料酒炒变色
，加入干淀粉
、促进食欲、