各类食物中 ，序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，米饭、序样阻碍体内的消化过程 ，无需通过胃来消化，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，形成肠胃疾病。主食 、青菜 、
如果进餐时先吃饭菜、
水果 、汤等 ，汤等 ，正确的进餐顺序应为 ：汤 、再吃水果 ，肉 ， 各类食物中 ，水果的主要成分是果糖 ，所以，容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、水果 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，这就是身体病痛的原因之一 。这都容易阻碍正常消化 。一边喝汤 ，再来一大碗汤。最大害处是会中断 、面食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食 、