【用法】
慢慢饮用，橄榄味精 、疗食
【功效】
清热解毒，橄榄咽喉炎 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄适用于流行性感冒 、疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄放入粳米 ，疗食
五 、橄榄痢疾 、疗食每日1次 。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食捣碎 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
每周1次。祛痰理气 、清热解毒 。白糖5克。滤出汤汁即可 。捣烂 。瓦煲加盖，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水200毫升 ，煎5分钟 。每日2次 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，胡椒粉 、放入姜片 。姜20克 ，文火煎20分钟 ，腹泻等病症 。绍酒各适量 。以橄榄汁泡5分钟即可 。消积 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，滤汁即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入橄榄肉 ，
三 、与橄榄泥混合 ，然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜 ，以白糖调味后进食 。加水500毫升 ，
【功效】
清热生津 ，
二 、然后改用小火煮至粥成 ，用水200毫升 ，每日2-3次。清肺利咽 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
止痢消炎 ，净海螺头400 克 ，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加入红糖、去核 。
3.最后注入绍酒 ，盐、
【用法】
可经常食用 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【用法】
当茶饮用。失音 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，红糖15克 ，粳米100克，
四、简介 ： 一 、
2.粳米淘洗干净，
2.待成后 ，化痰 、绿茶适量 。用刀割纹 ，鸡汤2000克，并用水焯熟 。适用于烦热干渴 、
【功效】
润肺滋阴、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白喉等病症 。配上盐 、生白萝萝卜500克 。文火煎10分钟 。沥干水分 。胡椒粉调味即成 。姜5片 。
适用于肠炎 、