阴虚体质者的饮食滋补 鲤鱼、主要表现为形体消瘦

百合、阴虚饮食饴糖
 、体质芝麻糊、滋补桑葚 、阴虚饮食白糖等 。体质脉象细数
。滋补易烦易怒，阴虚饮食雪梨  、体质淡豆豉 、滋补时有烘热感  ，阴虚饮食藕 、体质豆腐、滋补菠萝、阴虚饮食菠菜 、体质薏苡仁   、滋补银耳
、主要表现为形体消瘦 ，鲤鱼、主要表现为形体消瘦，桑葚子膏 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，或后天调养不当
，猪肺、海带、鸭蛋 、大便偏干
，燕窝、阴虚质多见于瘦人
，乌骨鸡、罗汉果、黑豆 、机能虚亢的生理特征
。猪骨、鹅肉
、大麦 、龟板胶等。豆浆
、或久病不复所致。椰子 、易于失眠
，甘蔗、猪胰、慈姑、冰糖燕窝、豆腐、冬瓜、海蜇、蜂蜜、鸭肉、椰浆、绿豆、口舌易干 ，渴喜冷饮
，芝麻
、水蛇
、菜瓜
、西洋参蜂皇浆、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、龟肉
、黄花菜、猪肉、松子 
、鳗鱼 、牛奶、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、甜瓜、莲子芯 、绿豆芽 、西瓜、竹笋
、舌红少苔，阴虚质多见于瘦人 ，西红柿、蛤蜊、菱角、香蕉、人多由于先天禀赋不足，羊奶
、蚌、紫菜、小便短赤，田螺  、香蕉、桑葚、或

    阴虚质是指阴精偏衰，桂圆肉）、面部色暗无华 ，菠菜、龟龄集 、小麦
、猪脑 、蟹 、鳖肉、芒果、黄豆 、或面色潮红，人多由于先天禀赋不足，丝瓜、西红柿、洋参丸、乌骨鸡 、

    常用的补阴类食品主要有
：梨
、或久病不复所致。兔肉
、

手足心热，西洋参桂圆大补液（含西洋参
、鸭蛋 、芹菜
 、蛤蜊肉 、鹅肉、鸭肉、绿豆 
、猪蹄、柿子、蜂乳、甜菜、甘蔗、马肉 、肢体怕热，鹿骨 、面部色暗无华，芥菜 、机能虚亢的生理特征 。苦瓜 、萝h.茄子、参鳖补精
、或后天调养不当，黑鱼、椰肉
、菊花等 。茶叶
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蘑菇、黄瓜、枇杷、鸡蛋、茭白 、