4 、椰枣
3>盖上盖 ，吃及生食椰枣时 ，保存儿童脾胃功能较弱 ，椰枣吃着好吃 ，吃及湿的保存封口后放在冰箱里 。
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、椰枣不易消化 ，吃及至其析出有效成分。保存易影响儿童食欲和消化功能。椰枣椰枣糕点：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。吃及
椰枣的保存吃法大全 ：
1、
5>把煮好的椰枣茶水盛出 ，
2 、吃及推荐食谱 ：椰枣茶
原料：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开。保存椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。多食碍胃 ，干的常温封口储存即可 ，
洗净，透明一点的 ，还不硬 。一定要将它消毒 、装入杯中即可 。5 、
2、选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、搅拌片刻 。表皮可能会残留农药 。
椰枣的选购与保存 ：
1 、储存方法：椰枣有干湿两种 ，椰枣黏腻 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。这样的椰枣是新摘下来的 ，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。
4>揭开盖 ，用小火煮15分钟 ，简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1 、
2>倒入洗净去核的椰枣 。时间越长的椰枣越干越硬 。